boks czy

Nie oplaca mu sie tyc... ciekawi mnie tylko czy bedzie obalac Juniora bo zapasy jednak sa po stronie carwina i to zdecydowanie czy zaufa w swoj boks i w swoje mega uderzenie:D Stojke duzo lepsza ma Santos a boks w szczegolnosci ale jak carwin raz trafi to moze zabic:D

[...] jak należy. Mógłby połączyć to tak: Tajski-Mma-Bjj-Mma i w piątek nie wiem już co dać. O siłowni chyba mogę zapomnieć ja tam bym wedle chęci chodził na mt/bjj/zapasy/boks przy 5x SW i 1 treningu dziennie siłki tu nie zmieścisz ;( na biede nawet jak wrzucisz w sob i nd to IMO nic to nie da ja sam mam dylemat, bo mnie na mate naszło znów [...]

Witam mam bardzo ważne pytanie , mianowicie przerzucam się z siłowni na boks i chciałbym się dowiedzieć czy ćwicząć boks też można sobie wyrobić mięścnie dodaje , żę jestem ektomorfikiem mam 67 kg przy 1,86 cm.Proszę o odpowiedzi.

a jak zamienie na PON - FBW WT - BOKS ŚR - FBW CZW - BOKS PT - WOLNE SB - WOLNE ND - WOLNE Okej czy za dużo wolnego? Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2013-04-14 16:06:20

A kto mówi ze boks jest super skuteczny?? Ci co się znają. Może za wyłączeniem słowa "super" bo super skuteczny jast kałasz Jego dużą wadą jest to iż bokserzy nie potrafią w ogóle bronić się przed kopnięciami! Zgadza się. Zaś zaletą jest to, że tak mocna koncentracja na technikach ręcznych i związaną z nimi pracą nóg zaowocowała [...]

Jedna uwaga do Wtsmoka-widac ze g**** wiesz o "dresikach" i "walkach na ulicy". Niejeden współczesny dresik jest podrasowany treningami boksu, MT, MMA. Oni mają w dupie jakąkolwiek etykę. Sporo ludzi jeżdzących na ustawki też coś trenuje. A znam tez takich którzy walkę ćwiczyli jedynie w realu - i wpi****ili by niejednemu [...]

Trenuję boks od jakiegoś roku(1 rok) i moje pytanie takie czy powinienem iść na siłownię i ćwiczyć na siłę, aby ją zwiększyć, bo będzie mi potrzebna w tym sporcie? Wiadomo każdy by chciał być "SILNY" żeby wybijać się wśród rówieśników czy u mnie to konieczne, czy np. w wieku 18 lat dopiero dołożyć siłownię o ile bym tyle chodził na BOKS?

[...] lepiej wychodzi, jak już się nogę postawi na ziemi... Tak to po prostu skrótowo (może zresztą faktycznie, za skrótowo) ująłem. (Akurat nie chodziło wszak o analizę technik boksu, ale o fakt ćwiczenia pewnych schematycznych kombinacji przez początkujących bokserów.) "Hmmmm. Optymalne ulozenie rak przy nozowniku to krzeslo w rekach." [...]

jak myślicie plan. pon boks wt boks sr siłownia czw boks pt koszykowka/boks sob/ siłownia niedziela/ siłownia. nie za dużo treningów. czy regeneracja będzie dobra ? dodam, że do tego biegam.

Poniedziałek- 15.30-16.20 (skakanka, uderzanie w worek) 18-20 boks w GUKS CARBO Wtorek- 16-16.40 (skakanka,bieg bokserski) 17-19 Jiu-Jitsu Środa- 15.30-16.10 (worek,skakanka) 18-20.30 Jiu-Jitsu Czwartek 15.30-16.10 (skakanka,bieg bokserski) 18-20.30 Jiu-Jitsu Piątek 14.00-14.40 (Skakanka,worek,bieg boksreski) 18-20 Boks w GUKS CARBO Sobota- [...]

[...] sie zamknac w 2 . Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): 70, 90, 75kg to sa twoje maxy ?? Uprawiane inne sporty : boks amatorsko kiedy , ile ??? co oznacza amatorsko :-) Zrobiłem błąd na starcie bo zamiast zacząć od ogólnorozwojówki zacząłem od Splita i na nim jechałem przeszło [...]

Robienie na siłę wagi jest moim zdaniem bez sensu. Idź na boks, skup się na boksie. Sorry, ale uważam, że większość osób która ma podobny dylemat, ma po prostu jakieś kompleksy, w najlepszym razie fałszywe wyobrażenia o boksie, czy po prostu boja się iść na trening, wiec kombinują. Obawiam się że ostatecznie na boks nie trafiają. Pochodź na ten [...]

JESZCZE OD SIEBIE (artykul ktory napisałem jakiś czas temu...) O sile ciosu. Jak zwiększać siłę ciosu? Ten aspekt zwykle najbardziej interesuje trenujących style uderzane (boks, muay-thai, kick-boxing, TKD, karate etc.). Wielu otrzymuje rady od "fachowców" - rozwiń klatkę piersiową - sztanga, rób pompki, ćwicz uderzenia z hantelkami, [...]

[...] trenować sobie tego toru, ponieważ jak ktoś jest już na prawdę w słabej kondycji to niech sobie pobiega nim. 3 miesiące przed egzaminem 3 razy w tygodniu, ewentualnie basen, boks i to wystarczy żeby zdać. Rozumiem, że każdy chce zdać, ale ja radził bym się bardziej obawiać czy się zda psychotesty, bo tak statystycznie to z 1 na 100 zda PS, [...]

Mam pytanko względem WKL. Czy jak ktoś trenuje boks i jeździ raz na tydzien nasparingi... wiadomo oberwie trochu w głowe. to na badaniach eeg głowy może coś wyjść nie tak? wiadomo każde uderzenie ma wpływ na mózg. Prosze o odp moze ktoś wie jak patrzy na to komisja lekarska. Pzdr policjanty

[...] ladies" - wykonywany sumiennie 2x w tyg 2. Siłowy na piłce z artu Obli dla średniozaawansowanych -wykonywany od 2 tygodni, jeden raz w tyg 3. Areoby + inne dodatki - boks, obwody ćwiczebne, areoby, joga etc. W sumie: 4-5 x w tyg "COŚ" ćwiczę - od dwóch miesięcy nie było tygodnia bym min 3 treningów nie zrobiła 3. Kontuzje: 1. Końcówka [...]

[...] byłam po skierowanie do alergologa i chwilę miałam okazję porozmawiać z internistą- jako iż zna mnie od małego kajtka to zaczął wypytywać co u mnie i czy nadal trenuję boks- opowiedziałam, że na razie ma przerwę no i o tym czemu mam tą przerwę-więc między innymi o diecie jaką mi poleciłaś i o moich celach - bidulek mało nie spadł z taboretu [...]

Na dowód tego powiem ci jeszce że moi znajomi którzy cwiczą karate biorą udział w rożnych zawodach .Biorą w nim udział rożne style takie jak boks kick-boxing ju-jitsu itp A cóż to za zawody, odpowiednik pierwszych turniejów UFC? Nie zauważyłem różnicy w technice wyprowadzaniu ciosów .Mój kolega ma zielony pas i wcześniej ćwiczył boks.I też mówi że [...]

Nie ma sensu na boks, boks wbrew pozorom jest właśnie najcięższy ze sportów walki. Grupa początkująca muay thai byłaby odpowiednia, tam trener zważając na to, że jesteś początkujący będzie cię prowadził przez drogę od właśnie laika do zaawansowanego. Wszyscy piszą, że boks niby słaby bo bez nóg, bez parteru itp mimo że samego boksu już nie trenuje [...]

[...] to no skorzystam. (szukam oczywiście dobrych ćwiczeń). Trenuję już trochę, aczkolwiek bardziej siłowo trenowałem(sila/rzezba) i no teraz chciałbym sie troche no w kickboksingu sprobowac czy jakims tam muaithai czy cos takiego. Siłowo no miałęm niezłe wyniki no, tak przy 74kg, 180 cm wzrostu, wyciskanie - 115kg max chyba(wiecej nie [...]